SCULPT Power Pilates
Bij SCULPT Power Pilates kun je terecht voor diverse reformer pilates en power pilates lessen. Alle trainingen zijn gericht op sculpting van het lichaam in combinatie met fysieke en mentale fitheid. Alle lessen zijn in kleine groepen van maximaal 9 personen. Daardoor is er altijd aandacht voor de juiste uitvoering van de oefeningen. De lessen zijn toegankelijk voor beginners en gevorderden. Tijdens de "advanced" lessen ligt het tempo hoog. Deze lessen zijn bedoeld voor mensen die vaker getraind hebben.
SLIM
Reformer Power Pilates
Bij de Reformer Power Pilates lessen wordt getraind op de reformers. Hele lichaam wordt van top tot teen getraind, met de focus op buik, core, benen en billen. In de lessen worden ook de Essentials uit de fitness en intensity trainingen toegevoegd. Het beste uit de pilates & fitness wordt gecombineerd voor een optimaal resultaat. Hierdoor zijn dit soort trainingen wereldwijd enorm populair. De Reformer Power Pilates lessen zijn bij uitstek de manier om een strak, sculpted, lijf te krijgen.

Over ons
Mijn naam is Denise Sauer en ik ben de oprichter van SCULPT Power Pilates. Ik geef training sinds 2010. In eerste instantie naast mijn werk als vastgoed-advocaat. In 2020 heb ik de advocatuur na tien jaar achter mij gelaten en heb ik mijn training studio SCULPT aan de Rijnkade in Arnhem geopend.
Het doel van de trainingen is om je lekker in je vel te laten zitten. Ik streef ernaar dat jij na een training bij SCULPT met een energiek en blij gevoel naar buiten loopt, doordat je een leuke en effectieve training gedaan hebt. Hierdoor voel je je fysiek en mentaal goed en geniet je extra van het leven. Want uiteindelijk is alles leuker als je lekker in je vel zit. En de trainingen bij SCULPT dragen daar zeker aan bij!
Onze vestiging is op Rijnkade 40 in Arnhem!
Rooster
Maandag
Hoelaat | Les | Tijdsduur |
---|---|---|
9:00 | Groepsles | 55 minuten |
10:00 | Groesples | 55 minuten |
11:00 | Groepsles | 55 minuten |
18:30 | Groepsles | 55 minuten |
19:30 | Groepsles | 55 minuten |
20:30 | Groepsles Advanced | 55 minuten |
Dinsdag
Hoelaat | Les | Tijdsduur |
---|---|---|
9:00 | Groepsles | 55 minuten |
10:00 | Groepsles | 55 minuten |
11:00 | Groepsles | 55 minuten |
15:00 | Pregnancy & Post Partum (in this hour you can bring your baby) | 55 minuten |
16:00 | Pregnancy & Post Partum | 55 minuten |
17:00 | Pregnancy & Post Partum | 55 minuten |
18:30 | Groepsles | 55 minuten |
19:30 | Groepsles | 55 minuten |
20:30 | Groepsles Advanced | 55 minuten |
Woensdag
Hoelaat | Les | Tijdsduur |
---|---|---|
9:00 | Groepsles | 55 minuten |
10:00 | Groepsles | 55 minuten |
11:00 | Groepsles | 55 minuten |
16:30 | Groepsles | 55 minuten |
18:30 | Groepsles | 55 minuten |
19:30 | Groepsles | 55 minuten |
20:30 | Groepsles Advanced | 55 minuten |
Donderdag
Hoelaat | Les | Tijdsduur |
---|---|---|
9:00 | Groepsles | 55 minuten |
10:00 | Groepsles | 55 minuten |
11:00 | Groepsles | 55 minuten |
18:30 | Groepsles | 55 minuten |
19:30 | Groepsles | 55 minuten |
20:30 | Groepsles Advanced | 55 minuten |
Vrijdag
Hoelaat | Les | Tijdsduur |
---|---|---|
8:30 | Groepsles | 55 minuten |
9:30 | Groepsles | 55 minuten |
10:30 | Groepsles | 55 minuten |
11:30 | Groeples | 55 minuten |
18:00 | Groepsles | 55 minuten |
19:00 | Groepsles | 55 minuten |
20:00 | Groepsles | 55 minuten |
Zaterdag
Hoelaat | Les | Tijdsduur |
---|---|---|
9:00 | Groepsles | 55 minuten |
10:00 | Groepsles | 55 minuten |
11:00 | Groepsles Mixed Men & Women | 55 minuten |
Zondag
Hoelaat | Les | Tijdsduur |
---|---|---|
9:00 | Groepsles | 55 minuten |
10:00 | Groepsles Mixed Men & Women | 55 minuten |
11:00 | Groepsles Mixed Men & Women | 55 minuten |
Tarieven


Reformer lessen

Privé lessen

